¿Cómo identificar tu tipo de pisada?
La clave para elegir el calzado adecuado y prevenir lesiones es saber cómo identificar tu tipo de pisada. Este conocimiento es esencial para garantizar comodidad y proteger tus articulaciones, especialmente si practicas deportes o caminas largas distancias. Existen tres tipos principales de pisada: neutra, pronadora y supinadora. Cada una de ellas afecta la forma en …
